Shake bananowo-truskawkowy

Kiedy przychodzi czas dietetycznego odżywiania…oczywiście nie jem słodyczy. Ale co zrobić gdy czuję, że muszę zjeść coś słodkiego? Mam super alternatywę dla deserów. Bardzo prosty i oczywisty deser z owoców w postaci gęstego shake’a. Po co kupować dziwne promowane ostatnio napoje owocowe. Żeby mieć dłuższy termin ważności muszą mieć w sobie coś niedobrego… Lepiej samemu…

Shake bananowy z czerwonymi owocami

Super słodki i super zdrowy. Bez cukru i innych „złych” dodatków. Same owoce i ich słodki smak. Świetny na śniadanie aby zyskać energię na poranek w pracy, pyszny zamiast deseru po południu. Przepis na lekki shake bananowy z czerwonymi owocami: 2 banany Kilka owoców (mogą być mrożone) np.:  maliny, jeżyny, truskawki, jagody, poziomki 4 łyżki…